昨日ウォーキングしました。2キロほどの距離ですが、3年前は1回歩けば2週間ほど身体が動きませんでした。今は週1，2回なら続けられそうです。前回は5日ぐらい前でしたが、そのときは33分くらいで帰ってきました。今回は32分でした。リハビリを兼ねてなるべく…