一昨日ウォーキングにそれもいつもより遅く出掛けました。 足が軽くなってすいすい前に出ます。 昔の飛脚や忍者が行った走り方、なんばをやるまでもなく早足になっています。 腰部から肩甲骨上までほぼ凝りが取れたので、足の運びは相当楽になっています。 …
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