高血圧を治す その2
たまねぎ氷2週間ほどで血圧は本当に安定しました。
これが一番でしょう。
私の高血圧及び脳溢血を起こした原因は、ストレスと疲れなのでこれの対策も行いました。
疲れてくると免疫が低下します。
当治療院ではがん患者に勧めているアガリスクがあります。オーリングテストを使い必要量を計ると、1回あたり4錠と出ました。
この量はがん患者でも1回3錠ですから、かなり免疫は低下していたことになります。
免疫を上げるのにアガリクスと言っても、市販されているものにはかなり価格差があります。
またその効果も様々で、高価だからよく効くというわけでもないのが現状です。
安くて簡単に手に入り、そして効果があるのが養命酒です。
商品名は明かされなかったのですが、雑誌の中でオーリングテストの開発者大村恵昭博士が、この養命酒の抗がん効果をはなされています。
ただしその用量を守らないとかえって効果がなくなるので、そこが注意が必要です。
1週間ほどでアガリクスも1錠で良いことになりました。
またひどく疲れ易い体になってしまっているので、次の本を読みその対策をとりました。
疲労についてまたその対策について、国の30億円かけた研究成果を踏まえたアドバイスもあり、かなり参考にしています。
このことで50年くらい続けてきた夜ふかしが減ってきて、夜になるとストレートに疲労感に襲われるようになりました。
襲われるという感じがまさに当てはまるようになりました。
それとともに睡眠の深さも変わってきたようです。
食事、疲労回復のための運動・風呂の入り方等々、参考にすべきことが多く載っています。
また従来あった方法が、疲労回復にはならないことも記されています。
疲労をとること、これも血圧安定の対策に必要なことです
- 作者: 梶本修身
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