例えばスポーツ選手が左足を故障しても、すぐ右足の強化をすることで、左足が治った時に、すぐ本格的なリハビリに入ることができます。それまでは左足の回復まで何もしないことが普通でした。友人が胃の手術を行った翌日から、もう水を飲んだりすぐ食物を食…

体調が良くなって来ると、人間というより自分はしょうがないなと思うことをやってしまいますね。体調が良くなったら、今まで寝る前にワインを小さいコップで1杯程度が、ジンを割って飲んでしまいました。氷を入れてライムを絞ると、これはお気に入りのジンラ…

８月４日昨日に4回目のサイクリングに行きました。前回は負荷がきつくばてたので、短めに楽しみながら行いました。家を出て歩き始めたら左足がとても軽くなっていることに気がつ来ました。左足から腰にかけて痙縮が取れていたのです。そのせいで反対の右腰に…