2015-01-05から1日間の記事一覧

骨ストレッチとリハビリ

昨日ウォーキング行ってきました。歩くごとに改善している実感があります。昨日はほんの１０メートルと短いのですが、数回ジョギングしました。倒れる前は走ること意欲も動作もできなかったのですが、走ってみようかな？も実際ジョグすることもできました…