前回紹介したリハビリ運動のご報告 合気道で行うウオーミングアップで行う、膝歩行運動を行っていると紹介しました。 これ結構足にきます。 それだけきつい運動なのでしょう。 リハビリ運動をやっている人を見るとやはり強度が弱いのかもしれません。 他人と…